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因為朋友推薦星巴克的馥列白(Flat White) 才終於發現比拿鐵跟卡布奇諾更順口且好喝的飲品! 今天是星巴克買一送一(BOGO)的日子,於是乎就點了馥列白,整個提升了工作效率呢!順順利利在店家打烊前完成了代辦事項!

那我們就來好好認識我近期的愛飲吧!

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最近花椰菜飯(cauliflower rice)紅遍歐美,超低卡( low calorie) 讓一些愛美人士趨之若鶩。白色的花椰菜切碎後形似白飯,據說熱量只有白飯的1/5,且含豐富的膳食纖維和維生素,一個月可以剷掉五公斤的肉。

來看看這個影片要如何製作花椰菜飯吧!

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Cindy昨天介紹了獅子王的主題曲「 Can you feel the love tonight?」今天忍不住把獅子王的動畫又再重新溫習了一遍。影片一開始木法沙為了救兒子而被牛羚踩死的劇情好揪心呀!>< 長大了再看一次特別有感觸。大家也可以再次把獅子王動畫拿出來看,或是到電影院看翻拍的真人版電影喔!

今天精選五句電影中出現的話跟大家分享!

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最近迪士尼推出了獅子王的電影真人版。我們來複習一下裡面的一首catchy theme song(琅琅上口的主題曲)!

歌曲傳送門:

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大家最近有沒有看到朋友們或是名人開始在社群媒體(social media)瘋傳自己老好幾十歲的照片。
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今天Cindy在一個座談會中,幫老美進行了兩小時的口譯。實在是太刺激、太燒腦了!結束後整個腦覺得都要炸開了! 我們今天來好好認識一下口譯吧!

 

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今天Cindy認識的一位在美國技職學校教書的老師來到台灣,跟我們分享了美國的教育體制(the U.S. system of education)。跟台灣很不一樣呢!他提到在美國國小(elementary)有五年(grade 1-grade 5),國中(middle school)有三年(grade 6-grade 8),高中(high school)有四年(grade9-grade 12)。美國現在學生到了高中可以選擇到技職中心(career technical education center)修課,在這邊的課程就強調動手做(hands-on)的內容,學生將知識應用到實際問題及任務上,也可以作為學生進入大學(college/ university)或是junior college(專科學校)的潛能性向試探。例如:這位老美是Mechatronics Engineering(機電工程),他說這門課就可以抵免一般的物理課(physics)。學生通常在一般高中修國文、英文、數學等一般科目,然後坐接駁車(shuttle bus)到技職中心修職探相關的課程。多跟老外聊天可以了解不同國家的文化是一件滿有趣的事呢!

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週末夜晚我們來聽首抒情帶點小悲傷的英語歌曲吧!

歌曲傳送門:

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小時候大家應該都看過愛麗絲夢遊仙境的故事吧!今天Cindy到松山文創園區看跳進兔子洞-愛麗絲夢遊奇境體驗展。展區共分11個主題。今天來分享其中的一個片段劇情。裡面有講到愛麗絲掉到兔子洞後吃東西或喝東西會變大變小。現在甚至有疾病被命名成Alice in Wonderland Syndrome (AiWS)!

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Cindy今天結束七天的旅程回到台灣了!帶回了滿滿行李箱的紀念品跟幫同事的代購。紀念品的英文叫做souvenir。北海道其中一個非常著名的伴手禮叫做薯條三兄弟。因為北海道的馬鈴薯幾乎佔了日本產量的八成。

 

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在日本,廁所通常除了免治馬桶是一大特色,另一個亮點就是音姬(sound princess)。為了化解如廁會發出的聲響,日本人發明了音姬讓上廁所可以徹底放鬆!
今天就來了解音姬吧!
The Sound Princess is a small electronic device that when activated creates a loud flushing sound similar to a toilet being flushed. Some of the newer models even have a timer for how long you think you will need to use it and you can also adjust the volume.

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忍者是日本文化很重要的一部分 。今天Cindy觀看了忍者的表演覺得真的滿精彩的。忍者到底是什麼呢?

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大家有吃過白色戀人的巧克力餅乾嗎?今天Cindy前往白色戀人公園參觀 ,裡面歐風的建築非常可以拍好多張照片。今天我們就一起來了解這個公司吧!
Shiroi Koibito , literally "white lover"is a European-style cookie manufactured and sold by Japanese confectionery maker in SapporoHokkaido

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今天Cindy跟了當地的團來到了富良野看花,其中一站到富田農場看薰衣草。一入園就有滿滿的薰衣草香味。導遊說日本人愛薰衣草有兩大理由,一是具有安神助眠的功效,二是可以驅蟲、防蟎。Cindy聽到有此功效後,就大大地吸了好幾口空氣,希望今晚好眠。
現在我們就來看薰衣草除了這兩大功效還能解決哪些問題吧!
  • mental health issues心靈健康問題
  • anxiety焦慮
  • insomnia失眠
  • depression憂鬱
  • headaches頭痛
  • hair loss 掉頭髮
  • nausea 噁心
  • acne 粉刺
  • toothaches 牙痛
  • skin irritations 皮膚過敏
  • cancer 癌症

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今天來跟大家介紹到北海道必吃的美食---湯咖哩(soup curry)。
   

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今天Cindy吃了一個日式的甜點---鯛魚燒(taiyaki)。大家雖然看得到吃不到,但是可以一起來了解這個小點心哦!

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今天突然下起了豪大雨,晚上準備前往機場時發現台鐵竟然延誤40分鐘,因為鶯歌桃園淹水。啊!誰都不能阻擋我們休假呀! 來關心一下今天的天氣。

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!!!放暑假了,大家有安排什麼出國玩的行程嗎?Cindy要去北海道(Hokkaido)避暑囉!!!今天要來收拾行李,後天凌晨三點的飛機呀!!!哈哈感覺自己還是年輕的!我們就來看看如何快速有效率的打包行李秘訣吧!

 

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6/28星期六是2019 Golden Melody Awards(GMA)金曲獎頒獎典禮,大家有關注嗎? 它是臺灣規模最大的音樂獎!今天就來介紹年度歌曲獎(Song of the Year)得獎的是蔡依林的《玫瑰少年Womxnly》。

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今天Cindy自己做了一個leather ID badge holder (皮製證件套)

!!!!這是Cindy第二次手作皮革。

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