Cindy最近體驗了spinning bike(飛輪) 這項運動，Ariana Grande在Side To Side這首歌的MV也有出現這個運動!
其實搭配旋律騎腳踏車也可以很時尚呢!
(圖片來源: https://stuffoholics.com/best-spin-bikes-reviews/ )
我們來看看怎麼操作spinning bike喔~
影片傳送門:https://www.youtube.com/watch?v=3I9RYHRuNEA
Keyword:
handlebar 車把
saddle 車座
keep leg bent 保持腿彎曲
keep shoulders relaxed 保持肩膀放鬆
Measure seat height 測量座位高度
set up your spinning bike 設定調整你的飛輪
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