辛蒂的英文教室

星期三Cindy去爬了大名鼎鼎的金面山步道（Jinmianshan Hiking Trail），海拔(altitude)258公尺。上山之前已經有聽說非常難爬，結果當天去爬了發現真的難度很高啊！

金面山之所以叫金面上是因為石頭上有石英，太陽照射下會閃閃發光！真的非常美麗呢！

路上巨石（boulder）磊磊，接近70~80度的斜角

必須手腳並用才有辦法爬上去

路上還遇到一位赤腳的阿伯健步如飛

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上個星期天Cindy跟朋友去體驗抱石與上攀的運動

從室內玩到室外４小時，結束時手抖腳痠👋🦶

手掌內還明顯感覺長了一層繭。

過程非常艱辛，但是是個有趣的體驗呢!

首先，先來看需要有哪些設備呢？

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昨天感謝天下雜誌送給Cindy 《初心》André & His Olive Tree電影特映會的票，所以得以到電影院欣賞。

這部紀錄片的主人翁為米其林二星主廚江振誠。故事以他獨創的Octaphilosophy（八角哲學），涵蓋鹽（salt）、質（texture）、憶（memory）、純粹（pure）、風土（terroir）、南法（south）、工藝（artisan）及獨特（unique）八個創意元素來做影片每一個chapter (章節)的主題。江振誠放下了米其林主廚的光環，重新定義成功人生的意義。

我們先來欣賞電影的預告片

https://www.youtube.com/watch?v=kZVA73RFI8I&feature=youtu.be

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一直想嘗試一個很酷的運動，今天Cindy終於嘗試了！這個運動叫UBOUND ®  (活力躍蹦)🏃。有聽過的舉手🙋🙋🙋（跟空氣學生互動）。

這個運動是使用mini trampoline(迷你彈簧床) 的床面，增加核心肌群的使用，達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。

本來以為應該很輕鬆，就像在玩跳跳床一樣。殊不知大錯特錯！整個累爆，跳到腿軟肉體快飛出去。收操時想著下次不要玩了，但老師突然說這個運動可以幫助下半身burn fat（燃脂）以及lower edema（消水腫）, 眼睛馬上亮起來，立刻默默收回剛剛心裡的那句話，下次還要再try！大家有機會也去來個蹦蹦吧🤔！ 

一窺UBOUND ®的神秘面紗

https://youtu.be/Fxoi-8opf8Y

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大家有玩過密室逃脫嗎？

你知道它的英文該怎麼說嗎？

答案非常簡單

鏘鏘鏘鏘

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今天Cindy滑臉書看到美國在台協會舉辦的活動。我們來學學活動通知裡面的英文吧！

大家可以聽發音，練習時事英文單字哦！

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大家好久不見～～～

今天是風光明媚的星期五，想必大家已經迫不急待想放假了吧！

為各位點播最近Cindy舞蹈老師教的歌曲《Dance Monkey》。
這首歌原唱是澳洲歌手Tones and I, 後來蕭敬騰也有翻唱成猴

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Hello, everyone. Long time no see.

今天大家的LINE群組是否都被日環蝕的新聞洗版了呢?

先來教大家基本的日蝕叫做solar eclipse

而日環蝕就是在最前面加上annular /ˈæn.jə.lɚ/ 環狀的

日偏蝕就是在最前面加上partial /ˈpɑːr.ʃəl/ 部分的

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師大商圈附近要開紅遍日韓的2D café了。它是一間超現實黑白漫畫的咖啡廳。明天即將開幕！這種2D 的畫風滿酷的呢！
今天就來介紹2 D的Ｄ究竟是什麼意思呢？

D在這邊是指dimension 維度; 空間; 尺寸。在看似平面的2D空間不知道會是怎麼樣的感受呢！

這間店還有賣一個招牌 cinnamon roll 肉桂捲。其實Cindy沒有很喜歡肉桂的味道，可能是小時候被肉桂糖嚇到了。

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最近看到這張很可愛的圖。羊羊🐑看到同伴（companion）在寒冷的雪地發抖（shiver）, 因此英勇地脫下了自己身上的毛皮大衣！今天就來介紹雪中送炭的英文。a shot in the arm 字面意思就是在手臂注射一劑強心針，跟雪中送炭有異曲同工之妙呢！

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最近鬧很大的娛樂圈新聞想必大家都有follow到，所以今天要來教大家渣男的英文叫做love rat , 字面是指愛情老鼠，實際意思就是背著伴侶偷吃的男生。

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